6 Manfaat dari Buah Naga, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

- 23 September 2021, 17:00 WIB
Ilustrasi buah naga. Berikut ini adalah manfaat kandungan buah naga, salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan.
Ilustrasi buah naga. Berikut ini adalah manfaat kandungan buah naga, salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan. /Pexels/Any Lane

• Mengandung prebiotik

Baca Juga: Twibbon Memperingati Hari Kereta Api Indonesia pada 28 September 2021 serta cara pasangnya

Probiotik atau bakteri baik dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung bakteri baik itu. Bukan hanya itu, buah naga dapat membantu kesehatan pada usus.

• Rendah kalori

Baca Juga: Berikut Lagu BTS yang Cocok didengar Sesuai dengan Karakter Zodiak, Kamu yang Mana?

Tidak disangka, buah yang berbentuk tak lazim itu memiliki kalori yang tidak banyak.

Ahli gizi menyebut buah naga rendah kalori dan hanya sekitar 60 per setengah buahnya.

Hal Ini menjadikan buah pilihan tepat bagi kaliam yang ingin mempertahankan berat badan mereka.

Baca Juga: Tukul Arwana Dibawa ke Rumah Sakit, Sang Anak: Mohon Doanya

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x