Network
Baca Juga: Link Nonton dan Streaming Nevertheless Episode 7, Park Jae Eon Mulai Cemburu?
“Ketika tidur banyak racun-racun yang disaring menjadi urine. Ketika kita bangun energi bekerja semua, tapi kalau tidur energi hanya fokus recovery,” jelasnya.
dr.Tirta mengingatkan bagi orang yang sering begadang agar melakukan pola tidur yang cukup dan benar.
Karena jika tubuh terus menerus tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, dapat mengakibatkan risiko serius yang akan terasa di waktu tua nanti.***
