Network
4. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik dipercaya dapat membangkitkan emosi, menenangkan pikiran dan saraf otak.
Baca Juga: Link Nonton Ikatan Cinta Rabu 2 Juni 2021, Akankah Aldebaran Tahu Rahasia Elsa?
Konon, pencinta musik merupakan orang-orang paling bahagia meskipun dalam keadaan di titik terendah.
Jika merasa sedih, seseorang pasti bisa merasa senang kembali melalui irama musik.
5. Berkomunikasi
Baca Juga: Jelang Acara Lamaran, Sahabat Ungkap Lesty Kejora dan Rizky Billar Ditimpa Banyak Cobaan
Orang depresi cenderung mengasingkan diri serta takut berkomunikasi dengan orang lain.
Mengatasi depresi dengan berkomunikasi dapat dilakukan dengan menemui orang-orang yang memiliki rasa simpati dan dapat dipercaya.
Mengawali perbincangan ringan, orang yang depresi akan merasa jauh lebih baik saat ia dihargai oleh orang-orang sekitar yang mampu memahaminya.***
