3 Tips Biar Puasa Tetap Lancar Ala Dokter Tirta, Ternyata Rahasia Utamanya Cuman Minum Air Putih

PR INDRAMAYU – Baru-baru ini dr. Tirta mengunggah di postingan Instagramnya terkait tips bagaimana puasa tetap lancar.

Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Instagram @dr.tirta pada acaranya Bang Bang, dr.Tirta memberikan beberapa tips agar puasanya lancar apalagi buat kamu yang punya penyakit lambung. Menurut dr. Tirta yang paling penting itu adalah minum air.

Air yang paling penting untuk diminum sebelum dan setelah melaksanakan puasa adalah air putih.

Baca Juga: Isu Reshuffle Kabinet Jokowi, Mardani Ali Sera Tak Mau Dengar Ada Politik Daging Sapi Lagi, Apa Maksudnya?

“In take air itu tetep penting dan air yang di intake tuh yang paling penting adalah ya air putih”, ujar dr. Tirta dalam video tersebut.

1. Minumlah Air Putih

Pertama-tama minumlah air putih 1 sampai 2 gelas, sebelum sahur dan setelah sahur lagi. Terus nanti minum air putih lagi ketika buka, dan saat akan tarawih.

Terakhir adalah minumlah air putih saat sebelum tidur.

Baca Juga: Berikut Cara Mengetahui Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1442 H Lengkap untuk Seluruh Wilayah di Indonesia

Jadinya tidak perlu untuk minum air berlebihan karena meskipun sudah minum kelebihan tersebut akan tetap akan dibuang oleh ginjal juga.