Network
Jika di Ramadhan sebelumnya, umat muslim dapat dengan bebas mencari menu berbuka puasa di jalan seperti gorengan dan es.
Maka di tengah pandemi dan batasan untuk melakukan aktivitas di luar rumah, memberi kesempatan untuk lebih banyak membuat dan menyiapkan makanan sendiri.
Baca Juga: Ingin Tinggal Bersama dengan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar, Arsy Sedih Dilarang Ashanty
- Bisa lebih rutin olahraga
Karena punya banyak waktu luang selama bekerja di rumah, kamu bisa memanfaatkan dengan melakukan olahraga.
Olahraga selama menjalan ibadah puasa di bulan Ramadhan dapat dilakukan menjelang berbuka atau setelah berbuka selama 30 hingga 60 menit.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini, Rayakan 6 Bulan Pernikahan, Ini yang Dilakukan Andin dan Aldebaran
- Punya cukup waktu untuk beristirahat
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), orang dewasa memerlukan tidur sekitar 7 sampai 9 jam per hari.
Berpuasa di tengah pandemi Covid-19 ini secara tidak langsung menuntut kita untuk menghabiskan lebih banyak waktu di rumah.
Tentu hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencukupi kebutuhan istirahat dengan tidur siang.***
