Network
PR INDRAMAYU – Anda mungkin pernah mendengar bahwa manfaat beras merah lebih besar dibandingkan beras putih. Benarkah demikian?
Beras adalah jenis biji-bijian sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi oleh orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Indonesia merupakan salah satu negara yang menjadikan nasi sebagai makanan pokok yang dikonsumsi untuk asupan karbohidrat sehari-hari selain sagu, ubi, jagung, kentang dan sebagainya.
Baca Juga: Prediksi Arsenal vs Liverpool Mola TV Malam Ini: Big Match 2 Tim Inggris Rebut 4 Besar
Beras adalah anggota keluarga rumput, termasuk jagung dan tebu. Dua jenis beras yang paling banyak diminati adalah beras merah dan beras putih.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari The Healthy, inilah beberapa perbedaan antara beras merah dan beras putih yang perlu anda ketahui.
Kandungan Gizi
Beras merah dinilai lebih unggul dari beras putih karena proses pengolahannya lebih singkat, sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak terbuang.
Baca Juga: Prediksi Leicester vs Man City Mola TV Malam Ini: Mungkinkah Jamie Vardy Cs Salip MU?
