Network
PR INDRAMAYU – Susu nabati memiliki banyak khasiat di antaranya meningkatkan penurunan berat badan, mencegah jerawat, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan pencernaan.
Susu yang dikenal sebagai plant-based milk tersebut menjadi alternatif terbaik bagi Anda yang mengalami gangguan pencernaan akibat laktosa.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari situs ANTARA dan Boldsky, berikut 6 jenis susu nabati beserta manfaatnya hanya untuk Anda:
Baca Juga: Luar Biasa! Usai Cetak Gol ke-750, Ungkapan Cristiano Ronaldo di Instagram jadi Sorotan
1. Susu Almond
Susu almond memiliki rendah kalori dan karbohidrat. Susu tanpa pemanis ini cocok untuk diminum saat menjalani diet rendah karbohidrat.
Menurut para peneliti, sumber antioksidan vitamin E tersebut adalah alternatif efektif untuk anak maupun dewasa yang mengalami alergi atau intoleransi terhadap susu.
Susu jenis ini secara alami mempunyai vitamin dan mineral terbanyak. Di dalamnya terdapat seng, besi, kalsium, tembaga, magnesium, kalium dan sebagainya.
Baca Juga: Sinyal Pernikahan Sudah Dekat, Ayu Ting Ting dan Adit Jayusman Kepergok Fitting Baju
