Network
Faktanya tidur di permukaan yang keras dan rata sangat baik untuk punggung.
Ini dapat memebebaskan kamu dari rasa sakit punggung yang mungkin sudah bertahun-tahun mengganggumu.
Baca Juga: Trending di Twitter, Tweet Grant Harrold Dikecam karena Ingatkan Makan Selalu Pakai Pisau dan Garpu
Walaupun memang saat kamu tidur di kasur yang empuk pastilah terasa nyaman. Namun kasur empukmu itu lama-kelamaan akan mulai tenggelam seiring waktu.
Inilah yang membuat tulang belakangmu melengkung mengikuti arah kasur dan dapat menyebabkan sakit punggung.
Ahli medis bahkan menyarankan untuk meletakkan kayu lapis di bawah kasur jika dirasa terlalu empuk.
Baca Juga: Ternyata Sebabkan Jerawat, Simak 4 Akibat jika Tidak Ganti Sprei secara Berkala
Faktanya tidur di lantai bermanfaat untuk menjaga tulang belakang kamu tetap sejajar dan mencegah tubuhmu berputar ke posisi yang tidak wajar.
2. Dapat Memperbaiki Postur Tubuh
Tidur dengan posisi yang benar dengan tulang belakang yang mendapat sandaran yang tepat, akan lebih mudah bagi kamu untuk menjaga punggung tetap tegak di siang hari.
