Network
- Kentang goreng
Kentang goreng tersebut melakukan lebih dari sekadar menambahkan sekoci kalori ke dalam makanan, kentang goreng juga dapat merusak organ hati.
Baca Juga: Anggap Persyaratan KLB Demokrat Gagal Dipenuhi, SBY Paparkan 4 Syarat KLB
"Kentang goreng mengandung lemak jenuhnya yang tinggi. Makanan yang tinggi lemak jenuhnya menyebabkan peningkatan lemak hati dan resistensi insulin," jelas dokter Leann Poston dari Invigor Medical.
- Minyak sayur
Tidak semua minyak dibuat sama dalam hal kesehatan organ hati.
"Minyak sayur, yang mengandung omega-6, teroksidasi lebih cepat dengan memasak dan berkontribusi pada kerusakan hati melalui penyakit hati berlemak non-alkohol," jelas perawat praktisi Kelly Cole, pendiri Energy to Thrive Tribe.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Hari Ini Sabtu 6 Maret 2021: Film Perfect Exchange Dibintangi Andy Lau
Namun, ini tidak berarti Anda harus pasrah pada masa depan memasak tanpa minyak untuk melindungi kesehatan organ hati.
"Minyak kelapa tidak akan menyebabkan kerusakan hati ini," kata Cole.
- Daging deli
Jika khawatir tentang kesehatan organ hati, Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum mengambil sandwich daging deli itu.
Baca Juga: Prakiraan Hujan Indonesia 6-7 Maret 2021: Jabar, Jateng, Jatim Berpotensi Hujan Lebat
