Network
Tidak semua gorengan tidak sehat, tetapi mengonsumsi gorengan selama musim puasa dapat memengaruhi kesehatan usus dan jantung.
3. Tingkatkan asupan cairan
Tingkatkan asupan cairan tubuhmu dengan memasukkan berbagai jenis minuman ke dalam makananmu.
Kamu dapat memulai hari dengan minuman detoks dan terus meminumnya sepanjang hari.
Air kelapa, jus lemon, jus mint, teh hijau adalah beberapa pilihan bagus lainnya.
Pertahankan asupan air putih 2 liter atau setara dengan 8-9 gelas sehari.***
