Network
Baca Juga: UIII Siapkan Beasiswa untuk Program Magister dan Doktor, Buruan Akses Kuota Terbatas!
5. Anda merasa terpisah dari lingkungan Anda.
Anda tidak bisa merasa energik atau merasakan gerakan lambat. Anda mengalami mati rasa, dan ketidaktertarikan ini mungkin menulitkan untuk menyelesaikan tugas di tempat kerja atau melakukan aktivitas sehari-hari.
6. Anda menangis tanpa alasan sama sekali.
Kami pada dasarnya kehilangan kemampuan untuk menangani peristiwa-peristiwa sulit ketika kami lelah secara fisik dan emosional, dan stres sehari-hari meningkat.
Anda mungkin mendapati diri Anda menangis di depan rekan kerja, kenalan, atau bahkan orang asing, di beberapa titik dalam hidup Anda.
7. Anda mulai membuat pilihan yang tidak sehat.
Anda mungkin mulai menggunakan alkohol atau obat-obatan lebih sering dari biasanya. Bagi mereka yang sudah memiliki masalah penyalahgunaan zat, kelelahan emosional bisa lebih merusak.
Alasannya, menurut para ahli, kecanduan narkoba mengubah wilayah otak yang terlibat dalam manajemen stres dan kontrol impuls.
8. Kebiasaan makan
