Network
Saat anak berusia 3-5 tahun, kamu dapat memberikan contoh pada si kecil bagaimana cara berpuasa dengan menjalankannya. Mengajak anak ikut sahur dan berbuka dapat membuatnya mengenal puasa dari contoh yang diberikan orangtuanya. Anak akan sangat mudah dan tertarik melakukan sesuatu dengan mencontoh perilaku orangtuanya.
3. Lakukan Bertahap
Mengajarkan anak berpuasa sebaiknya dilakukan bertahap. Mulailah dengan mengajarkan si kecil berpuasa selama 3-4 jam. Apabila ia sudah dapat beradaptasi, maka kamu dapat memperpanjang durasi berpuasanya. Kamu juga bisa memberikan anak makan dan minum pada siang hari, kemudian melanjutkan kembali puasa hingga sore hari.
4. Buat Puasa Terasa Menyenangkan
Untuk menambah semangat anak berpuasa, kamu bisa membuat ibadah ini semenarik mungkin. Misalnya, cetaklah sebuah tabel pencapaian puasa Ramadan dengan ukuran yang agak besar, lalu hiaslah agar tampak menarik. Selain itu, Mama dan Papa juga bisa mengajak si kecil ikut membuat camilan atau minuman berbuka puasa.
5. Biasakan Tidur Lebih Awal
Bangun dini hari untuk makan sahur tidaklah mudah bagi anak. Agar ia bisa sahur tepat waktu, biasakan untuk tidur lebih awal sehingga ia lebih mudah bangun. Hal tersebut juga bertujuan agar si kecil tidak kekurangan waktu istirahat, apalagi jika paginya ia tetap beraktivitas atau belajar.
6. Beri Apresiasi Jika Anak Berhasil Berpuasa
Mendapat apresiasi merupakan hal yang sangat disenangi anak dan bisa meningkatkan motivasinya. Apabila ia berhasil menjalankan puasa bertahap sesuai target dan kesepakatan, maka berikan pujian atau hadiah kecil untuk membangkitkan semangatnya. Salah satu reward yang bisa diberikan adalah menyiapkan menu berbuka puasa favoritnya.
