Network
Namun, air di sini hendaknya air putih atau air kelapa, karena jika air yang dimaksud adalah air teh atau kopi, apalagi minuman bersoda, itu justru akan membuat tubuh cepat haus dan terkena dehidrasi.
Selain itu, dengan minum banyak air penyakit-penyakit seperti hipertermia, gangguan pernafasan dan kardiovaskular, penyakit pernapasan, serebrovaskular, diabetes dan heat stroke yang disebabkan oleh cuaca panas juga dapat dicegah.
Baca Juga: INFO LOWONGAN KERJA: PT Pupuk Kaltim Buka Banyak Formasi, Cek Syarat dan Ketentuannya di Sini!
Hindari Kontak Langsung dengan Matahari
Bagi Anda yang selalu beraktifitas di luar rumah, penting untuk selalu melindungi tubuh dari kontak matahari secara langsung.
Gunakan selalu pakaian yang panjang, namun berbahan lembut dan menyerap keringat.
Selain itu, Anda juga bisa mengenakan topi atau penutup kepala atau payung agar terhindar dari sengatan sinar matahari secara langsung.
Baca Juga: UPDATE INFO HAJI: Arab Saudi Cuaca Ekstrim, Tak Perlu Memaksa Umrah Berulang-ulang
Jangan Buka Pintu dan Jendela di Siang Hari
Udara panas di siang hari akan membuat ruangan di dalam rumah atau kantor menjadi ikut panas.
