Network
Madu juga mungkin efektif dalam mengobati batuk pada anak-anak, namun sebaiknya tidak diberikan kepada bayi di bawah usia 12 bulan.
Sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2018 membandingkan madu dengan obat batuk anak-anak yang dijual bebas, plasebo , dan tanpa pengobatan.
Para penulis menemukan bahwa madu tampaknya lebih efektif dibandingkan diphenhydramine dan salbutamol, yang merupakan obat yang sering digunakan dalam obat batuk.
Baca Juga: Berikut 6 Manfaat Akuarium Untuk Kesehatan, Penggemar Ikan Hias Wajib Tau!
Madu juga memberikan hasil yang serupa dengan dekstrometorfan, bahan umum lainnya.
Namun, hasilnya terbatas karena sebagian besar penelitian dalam tinjauan ini hanya mengamati batuk akut yang terjadi pada satu malam.
3. Buah jeruk dan beri
Buah jeruk, seperti jeruk, lemon, dan grapefruit, mengandung flavonoid dan vitamin C dalam jumlah tinggi. Buah-buahan ini mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu melawan demam .
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa flavonoid yang disebut quercetin, yang juga ditemukan dalam buah beri, dapat membantu mengobati infeksi rhinovirus. Virus ini bertanggung jawab atas sebagian besar penyakit flu biasa.
Jus buah yang beku dan cair seringkali dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
