Network
INDRAMAYUHITS - Jenis makanan yang berbeda dapat melawan berbagai jenis penyakit. Berikut makanan yang harus dimakan dan dihindari bagi penderita penyakit pilek dan flu.
1. Teh herbal
Saat mengalami gejala pilek dan flu, penting untuk tetap terhidrasi. Teh herbal menyegarkan, dan menghirup uapnya dapat membantu membersihkan lendir dari sinus.
Menambahkan kunyit bubuk ke dalam secangkir air panas dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Daun teh kaya akan senyawa tumbuhan alami, seperti polifenol, flavonoid, dan katekin. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh.
Beberapa orang merekomendasikan minum teh Echinacea untuk mempersingkat durasi gejala pilek dan flu.
Baca Juga: Parenting: Yuk Jadi Orang Tua yang Sabar ! Berikut Mitos dan Fakta Tentang Bahayanya Memarahi Anak
2. Madu
Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi bakteri. Madu kaya akan antimikroba yang membantu membersihkan jenis infeksi ini.
