7 Manfaat Mengkonsumsi Ikan Manyung, Kuliner Khas Indramayu yang Sangat Kondang

Apalagi karena ikan ini kaya akan omega-3 yang baik untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Resep Membuat Cake Mangga yang Enak dan Lembut, Cocok untuk Ibu-ibu Warga Indramayu Penghasil Buah Manis Ini

4. Meringankan Penderita Osteoarthritis

Osteoarthritis dikenal juga sebagai artritis degeneratif atau penyakit sendi. Pada kondisi ini, sendi sering terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung tulang penyusun sendi.

Penyakit tulang sendi ini ditandai dengan kemunduran tulang rawan (kartilago) sendi dan tulang-tulang yang ada di dekatnya.

Biasanya penyakit ini dimulai dari gejala sederhana seperti nyeri lutut ketika jongkok atau bangun.

Ikan manyung dapat meringankan osteoarthritis karena ikan ini dipercaya dapat memperbaiki tulang rawan dan menghilangkan nyeri sendi.

Baca Juga: Petani Mangga Indramayu Bisa Kaya, Olah Gedong Gincu Jadi Nastar, Permintaannya Naik Termasuk dari Taiwan

5. Mencegah stroke

Karena berkat kandungan nutrisi di dalamnya, ikan manyung dapat membantu menurunkan risiko stroke karena dapat risiko penyumbatan pembuluh darah juga berkurang.