Network
2. Perasaan Tidak Berharga
Gejala berikutnya aadalah, saat mengalami perasaan putus asa dan putus asa. Saat merasa harga diri rendah, merasa tidak berguna, tidak berharga, tidak berarti, dan percaya tidak memiliki sesuatu yang berharga untuk ditawarkan kepada dunia.
Saat itulah Anda merasa tidak berhargam mulai berpikir dan berbicara tentang diri secara negatif.
3. Mengalami Cemas Berkelanjutan
Tak sedikit orang dengan gejala depresi terus dihantui kecemasan. Tentu saja, wajar untuk mengalami saat-saat kegembiraan atau serangan energi gugup.
Namun, apakah Anda merasa terlalu cemas tentang berbagai hal?
Pikirkan tentang berapa lama kecemasan Anda berlangsung dan seberapa sering Anda merasa cemas serta mengapa Anda mungkin merasa cemas.
Stres ekstra di tempat kerja atau dalam suatu hubungan dapat menyebabkan kecemasan tetapi jika terus-menerus dan Anda memiliki kecemasan umum tanpa mengetahui akarnya, terkadang itu merupakan tanda depresi.
