Network
INDRAMAYUHITS – Berikut ini adalah 5 tanda seseorang sedang mengalami depresi. Jangan anggap remeh depresi, sebab bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Sacara kontan, gejala depresi yang paling sederhana adalah perasaan tidak bahagia atau fisik kelelahan.
Banyak yang tak menyadari bahwa ia sedang mengalami depresi, karena tidak semua gejalanya sangat kentara.
Bagi yang ingin tahu gejala depresi, berikut ini lima tanda yang harus diwaspadai. Jika diabaikan bisa berdampak serius.
1. Suasana Hati Depresi yang Persisten
Dikutip dari Liverpool Echo, merasa sedih dari waktu ke waktu, terkadang merasa rendah diri, atau kesal dengan berbagai situasi dalam hidup yang mungkin terjadi, itu dianggap wajar.
Tetapi, ketika suasana hati yang buruk mulai memengaruhi hal-hal yang mungkin pernah Anda nikmati atau bertahan lebih lama dari biasanya, itu bisa menjadi tanda depresi.
Misalnya, mulai kehilangan minat pada hal-hal yang pernah dinikmati dan mungkin mulai menarik diri dan tidak berolahraga atau bertemu teman-teman karena suasana hati yang buruk.
