Network
INDRAMAYUHITS – Ternyata kekurangan tidur berkepanjangan bisa memicu beragam masalah kesehatan.
Beberapa penelitan mengungkap kurang tidur yang terjadi berkepanjangan bisa memicu penurunan gairah seksual, depresi, hingga hipertensi.
Dilansir indramayu Hits dari PMJ, satu hal yang mungkin jarang disadari, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.
Baca Juga: Meski Single Big Bang ‘Still Life’ Booming, tapi Investor Malah Pergi, Ini Sebabnya
Diabetes secara umum terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah tidak bisa masuk ke dalam sel.
Beberapa studi terdahulu telah mengindikasikan bahwa kurang tidur berkepanjangan bisa menyebabkan terjadinya resistensi insulin.
Namun, belum diketahui dengan jelas seperti apa mekanisme yang mendasarinya.
Baca Juga: Lebih dari 92% Warga Jawa Barat Telah Divaksinasi Covid-19
Penelitian terbaru berhasil menemukan benang merah antara kurang tidur dengan risiko diabetes. Studi terbaru yang dikepalai oleh University of Bristol ini menganalisis data dari UK Biobank.
"Peneliti telah menemukan bahwa mereka yang berusia di bawah 40 tahun memiliki risiko mengalami diabetes bila mereka mengidap insomnia," jelas ahli kesehatan tidur Steve Payne dari Sleep and Snooze, seperti dilansir dari laman Express, Senin 18 April 2022.
