5 Gangguan Pencernaan Ini Sering Dialami Orang yang Sedang Berpuasa, Bagaimana Cara Pencegahannya?

4. Sakit Maag

Berikutnya, yang keempat, gangguan pencernaan yang banyak dialami orang yang berpuasa adalah sakit maag.

Bagaiman cara mencegahnya? Cara mengatasi gangguan pencernaan ini saat puasa, sebaiknya mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut seperti bubur.

5. Perut Kembung

Yang terakhir, gangguan pencernaan saat berpuasa adalah perut kembung.

Baca Juga: Lagu Yours Milik Jin BTS Tembus 54 Juta Streaming di Spotify, Pecahkan Rekor Korea dan Global

Bagaiman cara mencegahnya? Caranya yakni makanlah dengan porsi yang cukup, dan pilih asupan yang mengandung tinggi serat. ***