Network
INDRAMAYUHITS – Musim hujan masih panjang. Mulai di akhir Oktober atau awal November, musim hujan baru satu bulan lebih berjalan.
Itu artinya, beberapa bulan ke depan masih cuaca masih akan ditandai dengan curah hujan dengan intensitas tinggi.
Saat ini, hampir setiap hari turun hujan. Bahkan dalam sehari, hujan bisa turun lebih dari sekali. Curah hujannya juga cukup besar atau deras.
Kondisi cuaca yang seperti ini rentan bagi masyarakat terkena berbagai jenis penyakit. Apalagi yang kondisi imunnya sedang tidak stabil dan ketahanan tubuhnya lemah.\
Baca Juga: Pagimu Ingin Diberkahi? Ini Doa yang Dianjurkan Rasulullah
Dalam Bahasa kedokteran, musim hujan menjadi kesempatan bagi mikroorganisme penyebab penyakit menyerang manusia. Maka, sistem imun harus diperhatikan agar tetap bagus, sehingga bisa menolak serangan mikroorganisme penyebab penyakit ke dalam tubuh.
Menurut artikel di website resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang terbit 13 Februari 2017, dipaparkan 5 langkah bagi yang harus dilakukan agar imun kuat dan tetap sehat.
Menjaga Pola Makan
Kenapa menjaga pola makan sangat penting? Karena memang asupan gizi sangat penting bagi daya tahan tubuh. Itu artinya, orang yang kurang gizi nutrisinya kurang, sehingga berisiko terkena penyakit infeksi.
