INDRAMAYUHITS - Memasuki musim penghujan menjaga daya tahan tubuh sangat penting, selain rutin berolahraga. Menjaga asupan makanan juga diperlukan.
Selain itu, untuk meningkatkan imun tubuh bisa dengan minuman herbal. Minuman herbal ini dapat meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Imunitas merupakan sistem pertahanan tubuh yang mampu mencegah berbagai serangan penyakit dan gangguan tubuh lainnya.
Jika imun dalam kondisi prima, maka akan berguna untuk melawan berbagai infeksi patogen seperti, bakteri, virus dan parasit.
Perubahan cuaca dan masih adanya pandemi COVID-19 seperti saat ini, imun tubuh yang optimal sangat diperlukan.
Dilansir IndramayuHits dari GowaPos.com dr Zaidul Akbar membagikan resep pembuatan minuman yang disebutnya ‘ramuan super imun’, dengan bahan-bahan seperti, jahe (seukuran jempol tangan), kunyit (seukuran jari telunjuk orang dewasa), serai (seukuran dua telunjuk orang dewasa), lengkuas dan jeruk nipis satu buah.
“Semua bahan itu saya potong tipis termasuk jeruk nipis, lalu saya berikan air segelas gaban,” tulis dr. Zaidul Akbar di akun Instagram pribadinya @zaidulakbar.
Setelah memotong semua bahan alami tersebut, letakkan ke dalam sebuah gelas.
Kemudian campurkan dengan air hangat secukupnya dan aduk hingga larut. Ramuan super imun sudah siap untuk diminum, dengan segala khasiat yang terkandung dalam bahan-bahan yang digunakan.
Selain meningkatkan imunitas tubuh, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada begitu banyak manfaat kesehatan lain yang bisa diperoleh dari minuman herbal itu, termasuk mencegah sel kanker.
“Seperti sumber antioksidan, memperbaiki kolestrol, mengurangi asam urat, menguatkan jantung, memperbaiki pencernaan, menguatkan tulang, melawan sel kanker, memperlambat penuaan, sumber enzim dan mineral, mencerdaskan otak, menyehatkan pembuluh darah, banyak banget pokoknya,” tulis dr Zaidul Akbar.
Menariknya, manfaat kesehatan dari bahan-bahan tadi masih dapat ditingkatkan apabila dicampur bersama susu kambing atau santan.
Jika ingin menambah rasa manis pada minuman herbal tersebut, dapat menggunakan madu, gula aren atau gula kelapa.***