Sembilan Manfaat Bersepeda Bagi Wanita, Tidak Hanya Sehat Fisik Namun Juga Sehat Mental

Baca Juga: COVID-19 Serang Jokowi dan Jajarannya, Prabowo Hingga Anies, Bukti Pejabat Tak Bisa Jadi Contoh?

8. Melatih kekuatan badan

Melakukan olahraga ini juga dapat melatih kekuatan otot badan, termasuk otot perut dan punggung. Bersepeda dengan posisi yang benar, sudah otomatis melatih kekuatan kedua otot tersebut.

9. Baik untuk pengidap kanker

Bagi orang yang sedang dalam masa penyembuhan kanker, bersepeda sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Selain itu, bersepeda juga dapat mengurangi risiko terbentuknya kanker payudara.Sementara itu bagi wanita yang sudah terkena kanker payudara, tetap aktif berolahraga, termasuk dengan bersepeda bisa membantu mengurangi efek samping pengobatan seperti lemas. Olahraga ini juga akan meningkatkan kualitas hidup.***