Network
Biasanya, kalau kurang tidur akan dinyatakan gugur alias tidak diperbolehkan mendonorkan darah.
Tidur yang cukup sangat penting sebelum mendonorkan darah agar merasa lebih segar dan mengurangi risiko lemas atau pusing setelah donor darah.
4. Menghindari Aktivitas Fisik yang Berat
Sebelum melakukan donor darah, perlu menghindari untuk melakukan aktivitas yang terlalu berat seperti olahraga angkat beban.
Baca Juga: 5 Ramalan Zodiak Kamis 2 September 2021, Hanya Virgo yang Mendapat Nasib Baik
Kalaupun ingin berolahraga, pilihlah jenis olahraga yang ringan seperti jalan santai agar tetap dalam kondisi bugar.
5. Donor Darah di Tempat yang Dianjurkan
Terakhir, pastikan untuk mendonorkan darah yang dilakukan oleh petugas PMI atau petugas medis profesional di fasilitas pelayanan kesehatan atau fasyankes terdekat.***
