Network
2. Mengurangi Sakit Akibat Radang Sendi
Kurkumin adalah polifenol, sejenis antioksidan yang berkontribusi pada sifat anti inflamasi.
Baca Juga: Update Jadwal Vaksinasi Covid-19 di Jakarta dengan Jenis Vaksin Moderna
Beberapa penelitian, termasuk salah satunya dalam Journal of Medicinal Food , menunjukkan bahwa kurkumin memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit, kekakuan, dan pembengkakan pada persendian yang terkena arthritis.
3. Dapat Meningkatkan Mood
Kurkumin dapat membantu melawan peradangan di dalam tubuh, peradangan mampu menyebabkan depresi.
Baca Juga: Jadwal Acara NET TV Hari Ini Kamis 19 Agustus 2021, Jangan Lewatkan Hwarang Akan Kembali Tayang
Sebuah meta-analisis dari 10 studi tentang kurkumin dan depresi yang diterbitkan pada 2019 di Critical Review in Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa itu dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi .
4. Menurunkan Gula Darah
Penelitian tentang kurkumin yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menunjukkan bahwa kurkumin dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik, yakni menurunkan dan membantu mengontrol kadar glukosa darah (gula darah) pada orang dengan diabetes tipe 2.
