Network
PR INDRAMAYU – Buat para ibu hamil tentunya ada beberapa hal larangan yang tidak boleh dilakukan.
Tak hanya soal perilaku, biasanya ada beberapa makanan yang juga dilarang untuk dikonsumsi para ibu hamil.
Begitupun degan minuman, dari banyaknya jenis minuman, teh menjadi salah satu yang wajib dihindari ibu hamil.
Pasalnya, ada beberapa risiko yang akan dialami ibu hamil jika terlalu sering mengonsumsi teh.
Berikut ini beberapa risiko yang akan dialami ibu hail jika terlalu sering meminum teh sebagaimana dimuat dalam artikel yang diterbitkan Lingkar Madiun dengan judul “Tak Disangka Minum Teh Berlebihan Saat Hamil Punya Banyak Risiko , Simak Apa Saja,”
1. Meningkatkan Resiko Keguguran dan Cacat Lahir
Baca Juga: Lirik Lagu Bad Habits Milik Ed Sheeran, Bercerita Tentang Penyesalan Seseorang
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum teh lebih dari 300 mg kafein per hari dua kali beresiko mengalami keguguran dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi kafein selama kehamilan.
Berbagai penelitian telah dilakukan pada hewan hasilnya menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi yang berlebihan dan cacat lahir janin seperti spina bifida.
Hal tersebut dikarenakan kafein mengurangi penyerapan asam folat dalam tubuh yang sangat penting untuk perkembangan janin.
Baca Juga: Lirik Lagu Bad Habits Milik Ed Sheeran, Bercerita Tentang Penyesalan Seseorang
2. Meningkatkan Frekuensi Buang Air Kecil
Salah satu masalah umum yang dihadapi ibu hamil adalah meningkatnya frekuensi buang air kecil. Hal tersebut disebabkan oleh tekanan berlebih yang diberikan uterus pada kandung kemih.
Karena kafein adalah diuretik alami, konsumsi berlebihan akan meningkatkan buang air kecil terutama di trimester ketiga ketika pertumbuhan bayi kamu mencapai puncaknya, lebih baik menghindari teh atau batasi hanya satu cangkir saja.
Baca Juga: Soal Kabar Ketersediaan Oksigen yang Minim, Kemenperin Pastikan Stok Tercukupi
3. Meningkatkan Resiko Hipertensi
Banyak wanita hamil di trimester ketiganya takut tentang tekanan darah mereka yang meleset diatas 140 per 90.
Hal tersebut dikarenakan tekanan darah mengarah ke komplikasi yang disebut preklamsia. Dalam kasus yang parah dapat berakibat fatal bagi ibu dan bayinya.
Teh meningkatkan risiko kamu mendapatkan tekanan darah tinggi sehingga membatasi konsumsi teh sangat dianjurkan.
4. Dapat Menginduksi Insomnia
Trimester ketiga kehamilan adalah ketika tubuh kamu melakukan upaya maksimal untuk menahan berat bayi yang tumbuh cepat dan berbagai masalah yang terkait dengannya, baik sering buang air kecil, sakit maag, peningkatan gerakan bayi atau kurang tidur hingg kamu akan tetap gelisah sepanjang malam.
Baca Juga: Terjadi Kecelakaan Balon Udara Panas di Albuquerque New Mexico, 5 Orang Dikabarkan Tewas
Kafein menjadi stimulan yang akan semakin menambah penderitaan kamu karena insomnia dan nyeri ulu hati. Oleh karena itu, kamu harus membatasi konsumsi hanya 2-3 cangkir saja setiap hari.
Sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai konsumsi dan kuantitasnya. Semoga pembahasan ini bermanfaat seta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.*** (Ika Sholekhah Putri/Lingkar Madiun)
