Oat hingga Tomat, Inilah Daftar Makanan yang Bisa Tingkatkan Suasana Hati

PR INDRAMAYU - Makanan bagi sebagian orang dipercaya bisa membuat suasana hati jadi lebih baik.

Suasana hati yang baik bisa menjadikan kami dan lingkungan berada dalam keadaan positif.

Lebih lanjut, suasana hati yang kurang baik bisa berdampak pada keadaan lingkungan bahkan bisa berdampak pada pekerjaan.

Guna meningkatkan suasana hati jadi lebih baik, penting untuk menjaga pikiran dengan makanan yang membantu meningkatkan produksi hormon.

Baca Juga: Agar Masyarakat Indonesia Bisa Umrah, Ma'ruf Amin Sampaikan Permintaan untuk Menkes dan Gus Yaqut

Adapun penyebab suasana hati kurang baik, acap kali diakibatkan karena menipisnya hormon dopamin.

Selain itu juga menipisnya serotonin, yakni hormon yang diproduksi oleh otak untuk bersikap positif.

Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari berita PikiranRakyat-Depok.com berjudul "6 Makanan Berikut Ini Dapat Meningkatkan Suasana Hati". Tentu kamu bisa memilih makanan yang sehat guna meningkatkan suasana hati.

Pasalnya, ada beberapa makanan tertentu yang dapat melepaskan hormon perasaan senang di otak Anda.