Network
3. Makanan asam dan pedas
Saat berpuasa, lambung tidak menerima asupan makanan selama berjam-jam. Oleh karena itu, jika kamu mengonsumsi makanan asam dan pedas saat berbuka kemungkinan akan memicu peradangan pada lambung atau mag.
Meskipun makanan pedas tersebut tidak secara langsung menyebabkan mag, namun hal tersebut dapat memicu dan memperparah gejala sakit mag anda.
Hindarilah makanan asam dan pedas sebagai menu berbuka puasa untuk menjaga kesehatan lambungmu.
Baca Juga: Banjir Order Selama Ramadhan, Penjual Bagikan Resep Bubur Lambuk, Menu Buka Puasa Khas Malaysia
4. Mie instan
Meskipun enak dan penyajiannya praktis, namun sebaiknya jangan mengonsumi mie instan saat berbuka puasa.
Hal tersebut disebabkan karena mie instan akan membuat tubuh kesulitan untuk menyerap nutrisi baik dari bahan makanan lainnya.
5. Minuman bersoda
Minuman bersoda ataru berkarbonasi merupakan salah satu menu berbuka puasa yang sebaiknya kamu hindari.
