Network
PR INDRAMAYU – Umat muslim di seluruh dunia menjalankan kewajiban puasa di bulan Ramadhan dengan kondisi masih dalam masa pandemi Covid-19.
Tentu umat muslim yang menjalankannya dituntut untuk bekerja ekstra keras dalam menjalankan puasa di masa pandemi.
Pasalnya, semua orang dituntut untuk tetap menjaga imunitas atau kekebalan tubuh di tengah pandemi covid-19 agar dapat terhindar dari paparan infeksi corona yang hingga saat ini masih melanda dunia.
Hal ini tentu perlu menjadi tantangan tersendiri, karena saat kita menjalankan ibadah puasa, sistem kekebalan tubuh akan mengalami penurunan akibat kurangnya nutrisi makanan dan makanan bagi tubuh.
Lantas bagaimana cara agar kita tetap bisa menjaga imunitas meskipun sedang melaksanakan ibadah puasa di masa pandemi.
Berikut cara agar kita dapat menjaga imunitas meski sedang menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi covid-19 sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari laman Indonesia Baik.
Baca Juga: Jalani Program Kehamilan, Aurel Hermansyah Ungkap Kebiasaan Atta Halilintar Menjelang Pagi
Pertama, selalu penuhi kebutuhan nutrisi yang cukup karena hal ini menjadi sangat penting karena saat berpuasa kita hanya makan sebanyak dua kali yakni saat berbuka dan sahur.
