Network
PR INDRAMAYU - Bulan suci Ramadhan adalah bulan spesial dalam setahun bagi umat Islam di seluruh dunia.
Bulan Ramadhan menjadi bulan dimana seorang Muslim terhubung lebih dalam dengan agama dan Tuhan, serta berkumpul dengan saudara-saudara Muslim lainnya.
Selama bulan Ramadhan, umat Islam melakukan ibadah-ibadah khusus seperti berpuasa, sholat tarawih dan lainnya.
Baca Juga: Malang Diguncang Gempa Magnitudo 6,7, BNPB Catat 6 Orang Meninggal Dunia
Untuk menjalankan rangkaian ibadah tersebut, menjaga kesehatan sangatlah penting untuk dilakukan, apalagi ketika tidak makan dan minum selama beberapa jam.
Berikut beberapa tips dan trik praktis agar aman berpuasa selama Ramdhan yang perlu kamu ketahui, dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari laman Healthline.
1. Jangan melewatkan makan pagi atau sahur
Selama berpuasa, hanya ada dua kesempatan untuk makan yaitu di pagi hari sebelum matahari terbit (sahur) dan setelah matahari terbenam di malam hari (buka puasa).
Baca Juga: Jadwal Imsak Ramadhan PBNU dan Muhammadiyah Berbeda, MUI Imbau Masyarakat Sikapi dengan Bijak
