Network
PR INDRAMAYU – Salah satu obat rumahan yang paling populer adalah cuka sari apel.
Banyak orang mengklaim cuka sari apel ini dapat meredakan berbagai macam keluhan kesehatan.
Tak hanya itu, cuka sari apel memiliki berbagai khasiat menyehatkan, termasuk efek antimikroba dan antioksidannya.
Baca Juga: CEK FAKTA: Tsunami Aceh 2004 Disebabkan oleh Ledakan Nuklir Bawah Laut
Selain itu, cuka sari apel juga membantu menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, menurunkan kadar gula darah, serta memperbaiki gejala diabetes.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat kesehatan dari cuka sari apel yang perlu kamu tahu.
1. Tinggi Zat Sehat
Baca Juga: 95 Orang Sembuh, Berikut Update Kota Covid-19 Kota Bandung Hari Ini Kamis 25 Maret 2021
Cuka sari apel dibuat melalui dua proses. Pertama adalah pabrikan memaparkan apel yang dihancurkan ke ragi kemudian memfermentasi gula dan mengubahnya menjadi alkohol.
Selanjutnya, ditambahkan bakteri untuk lebih memfermentasi alkohol tersebut dan mengubahnya menjadi asam asetat, senyawa aktif utama dalam cuka.
Asam asetat akan memberikan aroma dan rasa asam yang kuat pada cuka sari apel. Cuka sari apel mengandung 5 sampai 6 persen asam asetat. Para peneliti percaya bahwa asam ini bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Disarankan oleh Dokter, Inilah Manfaat Buah Pir dan Apel yang Baik untuk Kesehatan Gigi
2. Membantu Membunuh Bakteri Berbahaya
Cuka sari apel dapat membantu membunuh patogen, termasuk bakteri. Masyarakat tradisional menggunakan cuka sari apel untuk membersihkan dan mendisinfeksi, mengobati jamur kuku, kutil, kutu dan lainnya.
Cuka juga merupakan pengawet makanan. Peneliti menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperi E. Coli yang merusak makanan.
Baca Juga: Penuh Makna, Ini Lirik Lagu Seperti Takdir Kita yang Tulis Milik Penyanyi Nadin Amizah
Cuka sari apel yang diencerkan juga dapat membantu mengatasi jerawat saat dioleskan ke kulit. Zat utama dalam cuka yaitu asam asetat dapat membunuh bakteri berbahaya atau mencegahnya berkembang biak.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Tak banyak orang tahu kalau cuka sari apel dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat meningkatkan rasa kenyang. Hal ini dapat membuat anda makan lebih sedikit kalori dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Penuh Makna, Ini Lirik Lagu Seperti Takdir Kita yang Tulis Milik Penyanyi Nadin Amizah
Secara keseluruhan, cuka sari apel dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang, menurunkan gula darah, dan mengurangi kadar insulin.
4. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah dan Diabetes
Cuka sari apel terbukti mampu membantu mengobati diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 ditandai dengan kadar gula darah yang disebabkan oleh resistensi insulin atau ketidakmampuan untuk memproduksi insuli.
Baca Juga: Seleksi Calon Aparatur Sipil Negara Tahun 2021 Fokus pada Tenaga Teknis
Sebuah penelitian menunjukkan cuka sari apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebesar 19 sampai 34 persen selama makan tinggi karbohidrat dan secara signifikan menurunkan gula darah dan respons insulin.
Cuka sari apel sangat menjanjikan dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan respons gula darah setelah makan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Baca Juga: Bakal Umumkan Formasi Penerimaan ASN Segera, Tjahjo Kumolo Beberkan Jumlah Alokasi Guru Madrasah
Cuka sari apel adalah obat umum untuk kondisi kulit seperti kulit kering dan eksim.
Menggunakan cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan kembali Ph alami kulit dan meningkatkan perlindungan kulit.
Sifat antibakteri pada cuka sari apel secara teori dapat membantu mencegah infeksi kulit yang terkait dengan eksim dan kondisi kulit lainnya.
Baca Juga: Mendapat 82 Suara, Raiham Ariatama Terpilih Menjadi Ketua Umum HMI 2021-2023
Beberapa orang menggunakan cuka sari apel sebagai pencuci muka atau toner, dapat membunuh bakteri dan mencegah bintik-bintik hitam diwajah.***
