Network
Tingginya kandungan kalium pada pisang merah dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Sentuh 361.535 Kasus, Berikut Data Terbaru Covid-19 Jakarta Hari Ini Selasa 16 Maret 2021
Makan pisang merah secara rutin bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi risiko batu ginjal.
6. Menurunkan berat badan
Pisang merah mengandung kalori yang lebih sedikit dibandingkan dengan pisang warna lainnya.
Memakan pisang merah akan memberikan rasa kenyang namun tak menambah terlalu banyak kalori. Pisang merah sangat cocok untuk membantu anda menurunkan berat badan.
Baca Juga: Antapani Tengah Nomor Satu, Inilah 10 Kelurahan tertinggi Covid-19 Kota Bandung Selasa 16 Maret 2021
7. Menurunkan kadar glukosa
Pisang merah merupakan sumber pati resisten yang baik, sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Konsentrasi antioksidan yang tinggi seperti flavonoid dan mineral seperti kalium pada pisang merah juga dapat membantu mengelola kadar glukosa pada penderita diabetes.
