Network
PR INDRAMAYU – Ahli gizi, Bansari Acharya menyebut bahwa, kita perlu segera ke dokter jika mengalami kelelahan berkepanjangan karena ada indikasi kekurangan zat gizi.
Kelelahan berkepanjangan itu berkaitan dengan indikasi kekurangan zat gizi, menurut ahli gizi itu.
Kekurangan zat gizi tersebut, menurut ahli gizi, Bansari Acharya, bisa diakibatkan tidak adanya kandungan zat tersebut dalam makanan atau karena kehilangan daerah akibat menstruasi.
Baca Juga: Unggah Foto Ijazah, Ridwan Kamil Terkejut hingga Sebut Mirip Kepala Sekolah
Penyebab lainnya adalah kehilangan adalah karena kesulitan menyerap zat besi akibat penyakit gastrointestinal (pendarahan saluran pencernaan) atau operasi.
"Salah satu gejala awal kekurangan zat besi adalah kelelahan,” tutur Acharya, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Indramayu.com dari Antara
“Apabila Anda merasa sangat lelah terus-menerus bahkan setelah istirahat yang cukup dan aktivitas fisik yang terbatas, Anda harus pergi ke dokter," ujarnya menambahkan.
Baca Juga: Tayang di Trans 7 Minggu 14 Februari 2021, Simak Sinopsis Film Parasite Pemenang Oscar 2020
Zat besi diketahui termasuk dalam mineral yang diserap ke dalam tubuh baik melalui makanan maupun suplemen.
