Network
PR INDRAMAYU – Buah ceri diketahui sebagai salah satu buah paling sehat karena bisa melindungi tubuh secara keseluruhan.
Meskipun begitu, kita hanya bisa menggunakan buah ceri tersebut sebagai hiasan kue atau pun pelengkap makanan.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari situs ANTARA, 21 buah ceri atau satu cangkirnya mengandung 100 kalori sekaligus 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian kita.
Baca Juga: Nostalgia Film Gundala, Joko Anwar Unggah Momen di Balik Layar Pembuatannya
Buah ceri memiliki 7 manfaat sebagai berikut sebagaimana dilansir Health:
1. Melindungi Diri dari Diabetes
Buah ceri memiliki efek anti-inflamasi yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Peringkat indeks glikemik buah ini lebih rendah dari buah lainnya.
Itu artinya buah ini bisa memicu penurunan kadar gula darah dan insulin. Kita pun bisa terjaga dan terlindungi dari diabetes.
Baca Juga: Pemerintah Resmi Berlakukan PSBB di Provinsi Jawa dan Bali, Berikut Daftar Lengkapnya
