Network
PR INDRAMAYU – Nyeri otot kerap terjadi saat tubuh melakukan aktivitas di luar kebiasaan yang sering dilakukannya.
Ini bisa terjadi saat kita melakukan aktivitas berat dan melakukannya selama seharian.
Efek samping yang dialami tubuh jika melakukan aktivitas tersebut secara otomatis tubuh akan memproduksi asam laktat yang membuat kita mengalami rasa sakit pada otot-otot.
Baca Juga: Fiersa Besari Ajak Publik Figur dan Warga Indonesia untuk Bayar Pajak
Sakit Nyeri otot dapat berlangsung selama beberapa jam dan kemudian akan menghilang dengan sendirinya.
Namun terkadang sakit nyeri otot juga baru bisa hilang setelah berhari-hari.
Sakit nyeri otot merupakan hal yang normal jika disebabkan oleh kelelahan karena aktivitas yang berat.
Baca Juga: Pakar Literasi UGM Minta Polisi Edukasi Masyarakat Soal Konsep dan Penggunaan Polisi Virtual
Berikut adalah cara terbaik untuk mengatasi sakit nyeri oto yang dirangkum PikiranRakyat-Majalengka.com dari Thehealthy.com:
