Penting untuk KPPS, Tips Jaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Fit Dalam Bekerja Jelang Pemilu 2024

5. Hindari Minum Alkohol

Hindari untuk minum alkohol untuk membantu tidur agar tubuh tetap fit setelah bangun tidur dan siap untuk bekerja.

6. Sempatkan Olahraga

Olahraga secara rutin membantu tubuh tetap sehat dan fit. Lakukan olahraga setelah bangun tidur. Cukup lakukan 30-45 menit saja seperti jogging ringan.***