Network
Teman toxic selalu membandingkan diri denganmu dan membuatmu merasa rendah diri.
Teman toxic juga sering menggosip dan membicarakan orang lain di belakangnya, termasuk kamu.
Teman toxic selalu menuntut dan memaksakan kehendaknya kepada kamu.
- Menetapkan batasan teman toxic yang jelas
Setelah kamu mengenali tanda-tanda teman toxic, langkah selanjutnya adalah menetapkan batasan yang jelas.
Jelaskan kepada temanmu apa yang kamu anggap sebagai perilaku yang tidak acceptable dan apa yang kamu harapkan darinya.
- Hindari diri berinteraksi dengan teman toxic
Jika temanmu tidak mau mengubah perilakunya, kamu bisa mencoba untuk menghindari berinteraksi dengannya.
Kamu bisa menolak ajakannya untuk bertemu atau hang out.
- Kalau darurat, hindari pertemanan
Jika semua cara sudah dicoba dan temanmu masih saja toxic, kamu mungkin perlu mempertimbangkan untuk memutuskan pertemanan.
Hal ini mungkin sulit, tetapi penting untuk dilakukan demi kesehatan mental dan emosionalmu.
- Mencari fukungan dari orang lain
Bercerita kepada orang lain tentang pengalamanmu dengan teman toxic dapat membantumu merasa lebih baik.
