Network
IndramayuHits.com – Saat ini tak sedikit kaum muda yang mengalami autofobia, bisa dibilang banyak menyasar kalangan milenial.
Sebagian takut pulang ke rumah hanya karena kosong.
Sebagian lagi cemas dan takut terhadap lingkungan sekitar, sehingga merasa taka da teman.
Baca Juga: RAMALAN Shio Monyet Besok 21 November 2023: Sangat Ngotot Demi Menuntut Hak Anda Sendiri
Bahkan ada yang merasa sendirian, meskipun ia ada dalam keramaian komunitas, kelompok atau suatu acara.
Artikel ini akan membantu Anda memahami apa itu autofobia dan cara menghadapinya dilansirt dari laman The Minds Journal.
Apa Itu Autofobia?
Baca Juga: Berikut 12 Cara yang Bijak Dalam Melupakan Masa Lalu yang Buruk, Mari Simak Agar Cepat Move On
Autophobia adalah kondisi ketakutan yang dalam terhadap kesendirian, yang membuat seseorang merasa sangat takut dan cemas, bahkan saat ia tidak sendirian.
Ketakutan semacam ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, misalnya rasa khawatir akan tertinggal atau harus pulang tanpa orang lain.
Orang mungkin juga mendengarnya disebut monofobia, eremofobia, atau isolofobia, tetapi semuanya memiliki arti yang sama.
Baca Juga: RAMALAN Shio Naga Besok 21 November 2023: Suara Batin Anda Berteriak Kencang
Penting untuk diingat bahwa takut sendirian tidak sama dengan merasa kesepian.
Saat Anda kesepian, Anda merasa sedih karena tidak memiliki hubungan yang cukup baik dengan orang lain.
Namun autofobia lebih merupakan perasaan takut atau khawatir sendirian, tidak peduli berapa banyak teman atau anggota keluarga yang Anda miliki.
Ini seperti rasa takut yang besar dan kuat yang tetap menghantui Anda, bahkan saat Anda berada di dekat orang lain.
Mengetahui perbedaan ini dapat membantu orang mendapatkan bantuan yang tepat dan menemukan cara untuk merasa lebih baik. ***
