Pola Hidup Sehat: Berikut 3 Tips Rutinitas di Pagi Hari untuk Membuat Kulit Lebih Bercahaya

2. Keluarkan keringat

Ini adalah alasan lain untuk tidak pernah berhenti berolahraga yakni membuat kulit bersinar. 4-5 kali seminggu, lakukanlah latihan rutin minimal 30 menit.

Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Hal ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, yang akan membuat kulit bersinar dan awet muda.

3. Lakukan CTM (cleansing, toning, moisturising)

Rutinitas cleansing, toning, moisturising atau pembersihan, pengencangan dan pelembapan adalah rahasia dari kulit yang sehat bercahaya. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu yang lama.

Baca Juga: Digugat Dugaan Memonopoli Persaingan Internet, Google: Gugatan Departemen Kehakiman Sangat Cacat

Mulailah dengan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda. Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit.

Ini membantu untuk menarik kotoran yang tertinggal oleh pembersih dan terakhir lembapkan.

Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami pada kulit. Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.***