Network
PR INDRAMAYU – Wajib tahu, ternyata mengonsumsi makanan yang rendah lemak bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dialami oleh seseorang karena beberapa faktor.
Faktor tersebut diantaranya adalah, faktor genetik atau keturunan merupakan sebagian besar penyebab dari tekanan darah tinggi ini.
Baca Juga: Taman KEHATI Indramayu Tuai Pujian Banyak Pihak, Kelahiran Anak Pertama Rusa Tengah Dinantikan
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Antaranews, orang yang menyadari jika dirinya ada risiko hipertensi, harus mengatur makanan yang dikonsumsinya, menurut Tunggul D. Situmorang, dokter spesialis penyakit dalam.
“Kalau sudah tahu punya risiko, hipertensi bisa dicegah dan dikendalikan," ucap Ketua Umum Indonesian Society of Hypertension (InaSH) dalam webinar, pada Rabu, 14 Oktober 2020.
Risiko tekanan darah tinggi bisa jadi parah jika mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kalori, serta gaya hidup yang tidak sehat.
Baca Juga: Potret Bupati Sragen saat Beri Suntikan Semangat kepada Tim Bulu Tangkis Indonesia
Dia mengatakan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat merupakan tindakan pertama yang harus dilakukan bagi orang dengan keturunan hipertensi.
