Network
Istirahat yang cukup dapat membantu sistem kekebalan tubuh bisa bekerja dengan maksimal, begitupun vaksin tersebut.
4. Melakukan Olahraga
Selain menyehatkan, berolahraga juga sangat disarankan ketika ingin disuntik vaksin Covid-19.
Agar lebih sehat dan aman, berolahragalah setidaknya 20-30 menit setiap hari atau minimal 3-5 kali perminggu.
Namun tidak disarankan untuk melakukan olahraga secara berlebihan karena justru bisa mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh.
5. Beritahu kondisi kesehatanmu
Agar semakin aman dan sehat, konsultasi seperti beritahu kepada tenaga kesehatan apa yang dirasakan selama tubuh belum menerima vaksin.
Contohnya mempunyai penyakit bawaan, sedang membutuhkan obat-obat tertentu, dan riwayat kesehatan lainnya.***
