10 Manfaat Senam Bagi Tubuh Dikala Pandemi, Salah Satunya Mencegah Penyakit

2. Dapat menurunkan berat badan

3. Menguatkan otot-otot

Baca Juga: Sinopsis Police University Episode 3, Kang So Hee Penasaran Siapa Wanita yang Disukai Sun Ho

4. Bisa merawat kesehatan pada tulang

5. Mengoptimalkan fungsi otak

6. Mencegah timbulnya penyakit

7. Menyehatkan kerja jantung

Baca Juga: 25 Ide Lomba 17 Agustus untuk Rayakan HUT RI ke-76 di Masa Pandemi Covid-19

8. Membangun kepercayaan diri

9. Memiliki pola hidup yang aktif