Network
Baca Juga: Bisa Dicoba! Cara Atasi Anosmia Akibat Covid-19 dengan 5 Bahan-bahan Alami Ini
Ada 2 terapi yang bisa dilakukan untuk melatih indra penciuman yaitu:
1. Menghirup suatu aroma yang menyengat selama 20 detik, dan masing-masing setidaknya dilakukan 2 kali sehari
2. Menghirup 4 jenis aroma dengan bau yang berbeda 2 kali sehari
Lakukan kegiatan ini selama minimal 3 bulan atau lebih jika memungkinkan, hal ini bertujuan untuk membantu penciuman kita agar terlatih kembali.
Baca Juga: Jangan Khawatir Indra Penciuman Hilang Atau Anosmia, Simak Penyebab hingga Cara Obatinya
Berikut ini beberapa rekomendasi benda yang dapat kamu gunakan untuk latihan indra penciuman.
1. Cengkeh
2. Madu
3. Kayu Putih
