Network
PR INDRAMAYU – 10 hari terakhir di bulan Ramadhan dimanfaatkan sebagian umat muslim untuk itikaf di masjid.
Tujuan melakukan itikaf pada 10 hari terakhir di bulan Ramadhan diharapkan dapat merasakan Lailatul Qadar.
Tak hanya itu, itikaf juga dilakukan untuk lebih dekat kepada Allah SWT.
Ketika itikat, biasanya seseorang duduk sepanjang lama karena membaca Al-Qur’an atau berdzikir.
Hal itu akan membuat tubuh kaku dan minim gerakan yang jika dilakukan terlalu lama ditakutkan adanya gangguan kesehatan.
Oleh karena itu, Hario Tilarso selaku dokter spesialis kedokteran dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) memberikan saran.
Baca Juga: Terkait Nafkah yang Diberikan dari Suami, Ayu Dewi: Gue Ga Minta
Hario menyarankan untuk seseorang agar melakukan peregangan jika sudah terlalu lama duduk.
