Inilah 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan

PR INDRAMAYU - Memilih makanan dengan asupan nutrisi yang baik sebagai sajian berbuka puasa merupakan hal penting bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan di Bulan Ramadhan.

Sayangnya, rasa lapar dan haus membuat sebagian besar orang kalap dan memilh makanan serta minuman sesuka hati sewaktu berbuka puasa meski berdampak buruk bagi tubuh di Bulan Ramadhan.

Dikutip oleh PikiranRakyat-Indramayu.com dari PMJ News, berikut sejumlah makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika berbuka puasa demi menjaga kesehatan di Bulan Ramadhan:

Baca Juga: Pria Mengaku sebagai Nabi ke-26, Berikut Tindakan yang Diambil Polri

1. Gorengan

Gorengan maupun makanan berlemak lainnya menjadi salah satu menu buka puasa yang sebaiknya dihindari di Bulan Ramadhan.

Pasalnya, mengonsumsi makanan berlemak setelah tubuh berjam-jam tidak terisi dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memicu GERD di mana asam lambung naik ke kerongkongan.

Manan yang digoreng juga akan disimpan di dalam tubuh dan menjadi lemak yang meningkatkan risiko obesitas.

Baca Juga: Teknologi Anti-Aging Akan Diterapkan untuk Alfred Molina di Spiderman: No Way Home, Terlihat Lebih Muda