Kerap Disajikan Saat Puasa Ramadhan, Kenali Manfaat Kurma Bagi Tubuh

- 16 April 2021, 15:10 WIB
Kenali sederet manfaat buah kurma bagi tubuh, buah yang kerap disajikan saat bulan puasa itu dikenal sebagai obat alami.
Kenali sederet manfaat buah kurma bagi tubuh, buah yang kerap disajikan saat bulan puasa itu dikenal sebagai obat alami. /Pixabay.com/EmAji/

1. Sumber Mineral Esensial

Kurma kering juga memiliki semua mineral penting seperti zat besi, kalium, selenium, magnesium, fosfor dan tembaga yang tanpanya sel-sel tubuh tidak dapat melakukan aktivitas rutin.

2. Penyembuhan Penyakit Usus

Serat makanan dalam kurma kering diketahui dapat menyembuhkan sembelit secara efektif.

Dapat menjaga usus tetap bersih dengan meningkatkan jumlah kotoran.

Baca Juga: Tips Mengemudi Mobil Aman Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan

3. Penguat Energi Hebat

Kurma kering terdiri dari sejumlah besar gula alami (glukosa dan fruktosa) yang akhirnya membuatnya menjadi penambahan energi yang hebat.

4. Dikemas dengan Kalori

Jika Anda memiliki masalah pelangsingan berlebih, kurma kering akan menjadi makanan ideal untuk Anda.

Halaman:

Editor: Irwan Suherman

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah