Network
Selain itu, kontrol emosi, tetaplah tenang dan ketahui keadaanmu.
Baca Juga: Ahok Kunjungi Solo, Wali Kota Gibran: Saya Belajar Berbagai Hal Positif dari Beliau
- Jangan Gunakan Cara-Cara Yang Tidak Tepat tntuk Menyelesaikan Permasalahan
Carilah cara yang tepat untuk mengatasi hal ini, seperti tida menggunakan obat-obatan, alkohol, atau minuman keras lainnya.
Perasaan ini hanya bersifat sementara jadi hadapilah dan bersabar hingga pulih.
- Habiskan Waktu dengan Teman atau Keluarga
Carilah lingkungan pertemanan yang bisa kamu percayai, yang bisa saling menghargai, dan menghormati apa yang kamu rasakan.
Carilah lingkungan positif dan sehat yang bisa membawamu keluar dari keadaan ini.
Baca Juga: Pemerintah Teken PP Pengelolaan Royalti Hak Cipta Lagu, Krisdayanti: Artinya Ada Kehadiran Negara
- Mintalah Bantuan Professional
Jangan takut dan malu untuk meminta bantuan seorang profesional karena mereka ada untuk membantu.
Kamu bisa pergi ke terapis atau psikolog untuk membantu dirimu mengatasi hal ini.***
