Dokter Ungkap Waktu Terbaik Minum Jus Sayuran hingga Kandungan yang Disarankan

PR INDRAMAYU – Dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI), Benny Parulian, mengungkap waktu terbaik untuk meminum jus sayuran.

Menurut dokter lulusan kedokteran UI, Benny Parulian, waktu terbaik meminum jus sayuran adalah sebelum memakan makanan padat.

Dokter lulusan kedokteran UI Benny Parulian mengungkap waktu terbaik meminum jus sayuran tersebut dalam virtual media gathering nakedpress pada Selasa 30 Maret 2021.

Baca Juga: Soal Bom Bunuh Diri di Gereja Katedral Makassar, Ma'ruf Amin: Tidak ada Agama Mentolerir Aksi Terorisme

Kandungan jus sayuran yang disarankan

Benny Parulian menuturkan kandungan jus sayuran yang disarankan adalah mengandung beragam jenis sayuran hijau.

Sebagai contoh, kita bisa memasukkan 3-4 jenis sayuran hijau dan memvariasikannya dengan sayuran berwarna lain.

Di antara contoh sayuran berwarna lain tersebut adalah sayuran merah (tomat), sayuran jingga (wortel), maupun buah dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Sekolah Tatap Muka Terbatas Bisa Dimulai dari Sekarang, Mendikbud : Orang Tua Diberikan 2 Pilihan