Network
Pengaruh Jahe pada glukosa darah saat berpuasa
Ketika seseorang berpuasa selama berjam-jam, maka kadar gula darah akan turun sehingga hormon glukagon yang ada ditubuh akan dilepaskan untuk merangsang pelepasan glukosa.
Saat pelepasan glukosa, tubuh akan mengeluarkan insulin untuk menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh, karena penderita diabetes biasanya mengalami penurunan produksi insulin yang akhirnya glukosa darah tetap tinggi di dalam tubuh.
Menurut sebuah penelitian, konsumsi jahe selama 12 minggu sebanyak 2 gr per hari secara signifikan dapat menurunkan glukosa darah.
Pengaruh Jahe Terhadap Sensitivitas Insulin
Sensitivitas insulin adalah penyebab utama diabetes karena tubuh tidak dapat merespon insulin dengan baik untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Baca Juga: Buat Video TikTok, dr. Tirta: Orang Zaman Dulu Tidak Divaksin karena Tidak Ada Polutan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe sebanyak 3 gr setiap hari selama 8 minggu dapat menyebabkan peningkatan resistensi insulin dengan mengurangi glukosa darah puasa.
Bisakah Jahe Membantu Mencegah Komplikasi Diabetes?
