Ada Rumus 20-20-20, Simak 4 Tips Mudah Jaga Kesehatan Mata saat Belajar Via Daring

- 28 Desember 2020, 10:00 WIB
Ilustrasi belajar dari rumah lewat siaran TVRI.
Ilustrasi belajar dari rumah lewat siaran TVRI. /Pexels

Tips pertama adalah memilih posisi duduk paling nyaman dalam melihat laptop atau komputer.

Kita perlu mengatur jaraknya agar mata kita bisa tetap terjaga.

Caranya adalah dengan memposisikan laptop untuk sejajar dengan pandangan mata.

Jarak antara mata dan laptop adalah sekira 40 hingga 50 cm.

Baca Juga: Atta Halilintar Bantah Hubungannya Kandas, Anang Hermansyah Beri Komentar: Aurel Pasti Ada Capeknya

2. Mengatur Tingkat Pencahayaan Layar

Terkait pencahayaan layar atau brightness, hendaknya kita tidak mengaturnya terlalu terang atau terlalu gelap.

Pasalnya mata kita perlu menyesuaikan cahaya yang masuk ke mata.

Jika kita mengatur cahayanya terlalu terang atau silau, itu menjadi penyebab terbesar mengapa mata kita menjadi lelah saat menatap komputer.

Baca Juga: Arus Balik Libur Natal, Jalur Tol dan Jalur Arteri Cirebon Ramai Lancar

Halaman:

Editor: Asytari Fauziah

Sumber: Instagram @satgascovid19.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah